サウナと生活改善のブログ

【サウナで暇をつぶす5つの方法】人生で最も暇な10分間【暇つぶし】

サウナにはスマホやタブレットといったデジタル機器が持ち込めない。文明の発達によりスマホ漬けにされた我々現代人にとって、サウナで過ごす10分間はおもちゃを取り上げられた子供のごとく暇を持て余す。そこで今回は俺も実践しているサウナで暇をつぶす方法を5つ解説する。サウナで過ごす10分間が暇でしょうがないって人はぜひ参考にしてほしい。サウナで暇をつぶす5つの方法俺がしているサウナでの過ごし方は以下の5つ。「TVを見る」は除外この記事を書くにあたって、「サウナでの暇つぶし」をググったら多くの記事で「T ...

【20代社会人の転職活動進め方と注意点】行動することに価値がある【体験談】

29歳の夏、俺は新卒カードを使って入社した会社を辞めて転職した。今は都内のベンチャーで勤務しているんだけど、当時なんのスキルもなく、転職経験も0だった俺にとって転職活動は不安しかなく、何から初めてどう終わるのか見当もつかなかった。なので今回は同じく転職初心者の20代社会人に向けて、転職活動の進め方と注意点を俺の実体験をもとに解説する。転職を考えている人は参考にしてほしい。転職活動は行動することに価値がある転職なんて失敗して取り返しがつかなくなったらどうするんだよって不安に思っている人もいるだろう ...

【ムサレタイマガジン3月号】人生には時おりアニマル要素が必要

11月ごろに「冬が来る！」と心おどらせていたハズが、もう雪解けが始まっている。 3月になり、卒業や入学を控えた学生がソワソワしているが、それを見て懐かしんでいる自分に時の流れを感じつつ、今月も月次報告を行うこととする。先月号は以下 2月のアクセス/PV/記事数 PV／月投稿数／月累計記事数 23年2月 19,314 2 71 23年1月 18,765 3 69 22年12月 13,254 4 66 22年11月 15,663 4 62 22年10月 19,566 5 58 22年9月 21,247 ...

【石川・富山】北陸サウナ旅のおすすめモデルコース【金沢サ旅】

金沢をはじめとした北陸の見どころと言って思い浮かぶのは、カニやブリ、あと地下から見上げるプールだと思うんだけど、実はサウナ旅の行き先としても北陸はかなり優れている。そこで今回は、去年1年間金沢に住み北陸のさまざまなサウナを巡ってきた俺が、北陸サウナ旅のモデルコースを考えてみた。北陸地方へサウナ旅したいと考えている人はぜひ参考にしてほしい。ちなみに今回は東京近郊から1泊2日のプランを想定している。行程の都合上、福井県が入っていないけど、福井県民はどうかプンプンしないでほしい。また別の機会に紹介する。 ...

【ムサレタイマガジン2月号】折れた肋骨は挑戦の証

社会人にとって最も大事な年末年始に、俺の予定を台無しにしてくれたコロナからも、今やすっかり回復。と思いきや、今度は本業が忙しくなり、なかなかブログ執筆に時間をさけず、更新が滞ってしまった。経理職に正月休みの余韻など存在しない。仕事を言い訳にしてても、更新をサボったツケはなくならない。自分への戒めもかねて恒例の月次報告を行っていく。 1月のアクセス/PV/記事数 PV／月投稿数／月累計記事数 23年1月 18,765 3 69 22年12月 13,254 4 66 22年11月 15,663 4 6 ...

【湯の素レビュー】自宅で硫黄泉を完全再現できる入浴剤【まるで草津】

日本人は温泉好きが多い。特にあの卵が腐ったような硫黄臭さがたまらないという人も多いのではないだろうか。俺もそう。身体があのくさいお湯を欲している。だけど都心近郊から温泉地へは、なかなか気軽に行ける距離ではない。そんな中、本物同様の温泉を自宅で簡単に作れる信じられないようなアイテムがこの世には存在するんだ。そこで今回は、自宅で硫黄泉を完全再現できる入浴剤「湯の素」を解説する。温泉旅行には行けないけど、温泉に入りたいって人は参考にしてほしい。温泉名の書かれた入浴剤はほぼまがい物薬局の入浴剤コーナーを ...

【独学】社会人が1ヶ月半で宅建に合格する勉強法【動画学習】

宅建に合格しないと一生給料が上がらないという鬼畜な昇給システムの会社にいたこともあり、俺は宅建試験の合格証書を持っている。資格を活かすような仕事はほぼできていないんだけど、合格後に同僚から「どう勉強したらそんな短い勉強期間で合格できるの？」って聞かれることが多々あった。そこで今回は、知識0から1ヶ月半の勉強で宅建試験に1発合格した俺が、宅建試験勉強のコツを解説する。短期間で宅建合格を目指す忙しい社会人は、参考にしてほしい。 1ヶ月半の勉強で宅建に1発合格宅建の試験日は毎年10月の第3日曜日、つまり ...

【ムサレタイマガジン1月号】銭湯サウナは物価高騰の救世主

正月感がまったくない。それは俺が帰省していないからでも、餅を食べていないからでもなく、家にTVが無いからだ。 6月に東京に住んでから、人生ではじめてTVを持たない生活を送っているんだけど、TVには正月特番で人間に正月感を植え付ける役割があったんだと実感した。世間が正月特有の平和ボケをしている間に、今月も1ヶ月を振り返っていく。 12月のアクセス/PV/記事数 PV／月投稿数／月累計記事数 22年12月 13,254 4 66 22年11月 15,663 4 62 22年10月 19,566 5 5 ...

【2022年】生活をととのえる買ってよかったもの11選

2022年ももう終わり。今年のことはさっさと忘れて来年を迎えようと思っていたら、2022年の総まとめ記事を作成していないことに気づいた。今年買ってよかったものは今年の内にまとめておかないと、来年はさらにイイものが見つかっているかもしれない。ということで、2022年に買ってよかったものを大きい物から小さい物まで厳選して解説する。今年は引っ越しもあったから豊作だ。 AQUA ドラム式洗濯乾燥機時短家電の代名詞。膨大な数のインフルエンサーが腐るほどおすすめしているドラム式洗濯機なんだけど、ついに俺も東 ...

【体験談】大雪の中でテントサウナをした感想と注意点【雪ダイブ】

去年の話だけど、連日降りしきる大雪の中テントサウナをしてきた。憧れていたシチュエーションで盛大に雪ダイブをかましてきたんだけど、実際にやってみて、良かった点だけでなく苦労した点もたくさんあった。 1年越しではあるけど、どうせなら思い出として記憶に留めるより、記事という形で記録しておきたい。念願の雪ダイブを実現したいと思っているテントサウナユーザーはぜひ参考にしてほしい。雪ダイブは全サウナーの憧れ引用元:TV TOKYO サウナ好きなら一度は夢見たことがある雪ダイブ。アツアツのサウナを出てすぐさま ...

【失敗談】テントサウナで遭遇した事故と対策【安全第一】

テントサウナの実施回数が30回を超えてきて、楽しい思い出が蓄積されると同時に、危険な場面にもたくさん遭遇してきた。今回は実際に危険な目にあった俺の経験から、テントサウナで起こり得る事故とその対策について解説したいと思う。これからテントサウナを楽しもうと思っている人は、我が身を守るためにも参考にしてほしい。テントサウナはちゃんと対策すれば安全初めて自力でテントサウナをしようって人にとって、薪ストーブの使用はかなり高いハードルに感じると思うんだけど、そこまで怖がる必要はない。というのも、テントサウナ ...

【ムサレタイマガジン12月号】水風呂は濁らせた方がキレイに感じる

ニュースを見ると全世界がワールドカップで一喜一憂しているように感じる。でも世界的なサッカーの祭典ですら、ほとんどの人にとっては日常のわずかなスパイスに過ぎず、俺を含め多くの人はいつもと変わらない日常を今日も過ごしている。サッカー日本代表の活躍に負けないよう、俺も未来の成功に向けて今月も1ヶ月を振り返る。 11月のアクセス/PV/記事数 PV／月投稿数／月累計記事数 22年11月 15,663 4 62 22年10月 19,566 5 58 22年9月 21,247 3 53 22年8月 18,76 ...

【最適解】バンズ(VANS)スリッポンを10年以上愛用する理由【メンズ】

俺は過去10年間にわたり、ずっと同じバンズのスリッポンを、履きつぶしては買い替えてを繰り返している。それだけ愛用しているスリッポンなんだけど、最近また役目を終えたスリッポンからまったく同じ新しいスリッポンへ買い替えたから、この機会にスリッポンの良さを全人類に語りかけたい。スニーカー選びに迷っているメンズは、ぜひとも参考にしてほしい。同じVANSのスリッポン「THE SHOKUNIN(職人)」のレビュー記事は以下。靴は同じ物を買い続けるべき俺は靴を買うたびに毎回違う靴に乗り換えるのは、時間と労力の ...

【節税】サウナ好きにおすすめのふるさと納税返礼品を考える【楽天ふるさと納税】

年末になると、ご家庭の冷凍庫のキャパを使い切ることでおなじみ、ふるさと納税。俺も今年のふるさと納税枠を、ほぼ使い切らない状態で11月を迎えてしまったから、そろそろ本腰を入れて、返礼品の物色をしないといけない。どうせタダ同然で手に入るんだから、趣味であるサウナに関連の返礼品をもらえば、俺の生活満足度はさらに向上する。そこで今回は、楽天ふるさと納税で見つけたサウナ好きな人におすすめのふるさと納税返礼品を、俺の主観で解説する。ふるさと納税を活用してお得にサウナを楽しみたい人は参考にしてほしい。【おすす ...

【白樺の香り】家のお風呂にヴィヒタを吊るしてみた感想【入浴グッズ】

最近は本業が忙しいせいでサウナへ行けない日々が続いているから、家の湯船に浸かることでなんとかサウナ欲をおさえている。とはいえ、ただお湯に浸かっているだけではサウナのように汗をかけないし、水風呂にも入れないから、入浴をサウナに置き換えるのにも限界を感じている。そこで、自宅の入浴を少しでもサウナ浴に近づけたいと思い、本格的なフィンランドサウナの代名詞であるヴィヒタを自宅のお風呂に吊るすことにしたら、思いのほか良かったから紹介したい。家にヴィヒタを導入したいと考えている人、友達やパートナーにヴィヒタをプレ ...

【ムサレタイマガジン11月号】万人ウケは諸刃の剣

毎年10月末に開催される仮装大会in渋谷の様子を、YouTubeのライブカイメラで眺めていると年末が迫っていると感じさせられる。仮装する側として渋谷に行くのは年齢的に許されないだろうから、来年こそは清掃ボランティアに参加しようと3年前から思っている。つまり多分来年も行かない。 1年後の予定を決めたところで、ちゃんと遂行できる保証なんて無いに等しいんだから、まずは目先の1ヶ月をどう生きていくか考えるために、今回も1ヶ月の活動を振り返っていく。 10月のアクセス/PV/記事数 PV／月投稿数／月累計記事 ...

【2022年】サウナ好きな彼氏が喜ぶおすすめプレゼント12選【サウナグッズ】

今やサウナといえば、老若男女が集うリラクゼーション空間。おじさんが群がって汗をかく部屋というかつてのイメージは完全に崩壊している。ここ2〜3年の間にサウナを愛する若者が急増したおかげで、サウナ好きな彼氏がいる女性も多いと思う。そこで今回は、サウナブログ運営者であり生粋のサウナ好きである俺が、サウナ好きな彼氏が絶対喜ぶおすすめのプレゼントを紹介する。愛するパートナーへ、サウナ関連のプレゼントを渡したいと考えている女性陣はぜひ参考にしてほしい。サウナ好きにもいろんな人がいる一言にサウナといっても、た ...

【寝落ち注意】サウナにあったら嬉しいととのい椅子5選【自宅に置きたい】

サウナの3大要素といえば、サウナ・水風呂・外気浴。中でも「ととのう」といわれる最も気持ちいい瞬間は外気浴中にやってくるから、言わずもがな外気浴中に身体を預ける椅子の存在は超重要。そこで今回はサウナに設置されていたら、泣いて喜ぶほど嬉しいととのい椅子を、1人のサウナユーザーとして解説したい。今後訪れたサウナに、ここで解説する椅子が設置されていたら「ととのい」の確定演出だと思ってほしい。サウナ施設の経営者や自宅にととのい椅子を設置したい人が参考にしてくれたら嬉しい。 5位アディロンダックチェアーあ ...

【一人暮らし】賃貸物件の初期費用を簡単に10万円以上安くする方法

俺は昔会社で、社宅として賃貸物件を契約する仕事を6年間担当していた。おかげで賃貸アパートの探し方や初期費用を安くする方法について、かなり詳しい自信がある。現在は、東京都台東区で駅徒歩1分の賃貸マンションに家賃7万円台で暮らしているんだけど、この物件を借りる時も初期費用を最初の提示額から10万円以上安くすることに成功している。そこで今回は、これから転勤や就職で新たに賃貸物件を借りようと思っている人に向けて、賃貸物件の初期費用を簡単に10万円以上安くする方法を解説する。賃貸の初期費用は基本ぼったくりま ...

【ムサレタイマガジン10月号】人生は山あり谷ありじゃないと短すぎる

やっと夏が終わった。灼熱化する東京の紫外線を浴び続けてすっかり弱ってしまっていたけど、最近はようやく少しずつだが活力を取り戻しつつある。こんな暑さに見舞われながら暮らすのはジジイになったら耐えられない。将来俺は東北以北の涼しい場所で余生を過ごすと決めている。暑いのはイヤだ。ということで金木犀の香りが秋の到来を祝福する中、今回も1ヶ月を振り返っていく。ちなみに今回は試験的に、サウナに関する振り返りは割愛する。おすすめサウナの紹介はそれ自体を1本の記事にした方が、俺だけでなく読者にとっても有益じゃない ...

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生活改善情報

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